Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado rápido
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado rápido hay 0 µg de La vitamina D (D2 + D3). Cambiar la cantidad
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La vitamina D (D2 + D3)
La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado rápido.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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250 µg
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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31.9 µg
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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28.4 µg
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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28.1 µg
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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26.2 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado rápido
Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado rápido es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado rápido se enumeran a continuación.
Agua
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66.69 g
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66.69%
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La energía (calorías)
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156 kcal
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Energía (julios)
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654 kJ
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Proteína
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28.99 g
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28.99%
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lípido total (grasa)
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4.49 g
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4.49%
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Ceniza
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1.3 g
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1.3%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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2.05 mg
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El magnesio, Mg
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28 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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234 mg
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0.23%
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Potasio, K
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355 mg
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0.36%
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Sodio, Na
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57 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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2.7 mg
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Cobre, Cu
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0.167 mg
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El manganeso, Mn
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0.01 mg
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El selenio, Se
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5.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo, sin hueso, parte magra solamente, cocido, asado rápido